Siklus haid merupakan siklus yang datang setiap bulan. Meski merepotkan, kita sebagai wanita tidak boleh malas dalam menjaga organ kewanitaan selama masa haid. Menjaga organ kewanitaan selama haid dapat dilakukan dengan beberapa cara yang mudah kok, seperti rutin mengganti pembalut, menggunakan pembalut herbal untuk mengurangi inflamasi bakteri, dan juga menaruh pembalut di tempat yang bersih, menggunakan sabun khusus, menjaga pola makan.
Untuk lebih jelasnya, yuk, simak penjelasanya berikut ini:
1. Rutin mengganti pembalut
Pembalut dipakai ketika masa menstruasi atau haid tiba. Namun penting bagi kita para wanita untuk selalu rutin mengganti pembalut setelah kita membersihkan vagina secara rutin saat menstruasi. Dengan rutin mengganti pembalut, kita dapat menjaga organ kewanitaan kita untuk tetap kering dan tidak lembab selama masa menstruasi. Hal ini dikarenakan vagina yang lembab sangat rentan ditumbuhi bakteri dan jamur, oleh karena itu kita perlu rutin mengganti pembalut kita dan tentu saja memilih yang memiliki daya serap yang baik.
2. Menggunakan pembalut herbal untuk mengurangi inflamasi bakteri
Penggunaan pembalut herbal dapat digunakan sebagai bentuk pencegahan pertumbuhan bakteri pada area kewanitaan. Karena bahan baku pembalut herbal biasanya 100% berasal dari kapas yang berkualitas, sehingga memiliki daya serap lebih tinggi. Pembalut herbal juga memiliki fungsi antiseptik yang berguna untuk mengusir bau selama menstruasi terjadi.
3. Menaruh pembalut di tempat yang bersih
Selain rutin mengganti pembalut, kita juga perlu memperhatikan tempat kita menaruh pembalut. Selalu taruh pembalut di tempat yang kering dan tertutup, hindari menaruh pembalut di tempat terbuka apalagi dalam keadaan basah atau lembab karena dapat menjadi sarang bakteri dan jamur untuk tumbuh.
4. Menggunakan sabun khusus
Kita juga dapat menggunakan jenis sabun khusus untuk merawat area kewanitaan kita selama masa menstruasi. Gunakan jenis sabun yang lembut dan minim bahan kimia, karena bisa jadi kandungan bahan kimia yang terkandung pada sabun dapat menimbulkan gejala iritasi atau alergi pada area di sekitar organ kewanitaan. Jadi tetap selektif, ya, dalam memilih sabun untuk membersihkan area kewanitaan kalian.
5. Menjaga pola makan
Menjaga pola makan juga salah satu cara yang cukup ampuh dalam menjaga organ intim tetap sehat selama menstruasi. Karena sebagian besar penyakit terutama di area kewanitaan seperti penebalan dinding rahim biasanya muncul akibat gaya hidup dan pola makan yang sembarangan. Dengan mengatur pola makan, kita dapat menjaga organ kewanitaan tetap sehat dan terhindar dari beragam penyakit.
Itu dia beberapa cara dalam menjaga organ intim tetap sehat selama haid. Selalu jaga organ kewanitaan kita dari beragam penyakit dengan menerapkan pola hidup sehat.